一、 成人初级班；从零开始，熟悉水性，学习蛙泳全部的基本技术。完成后可独立游行25-50m.适应于12岁以上，60岁以下的人群，教练员可根据每个学员自身情况制定训练计划。不用每天都要连续训练，您可以选择哪一天来训练。包教包会，随报随学，学不会者可免费继续学习，直到学会为止。
二、 少年初级班；从零开始，熟悉水性，针对青少年儿童的理解能力和接受能力制订相应的训练计划，学习蛙泳全部的基本技术。完成后可独立游行25-50m.适应于12（含）岁以下，7（含）岁以上的青少年儿童，教练员可根据每个学员自身情况制定训练计划。不用每天都要连续训练，您可以选择哪一天来训练。包教包会，随报随学，学不会者可免费继续学习。
三、 提高班；针对所有初级班学员，所有已掌握蛙泳基本技术的游泳爱好者，巩固和提高原有的泳姿技术，学习并掌握另一种泳姿。
四、 长训班；提高身体素质、培养吃苦耐劳精神，锻炼意志品质，接受专业、正规的游泳训练，成绩优异者可推荐到体校继续训练。
五、 幼儿/成人贵族班；私人教练（一对一、二…）；一对一高质量教学，学得更牢固、标准、扎实,培训内容更丰富（完成训练后可掌握踩水技能，关键时刻可自救）。 根据你的情况,您可以选择教练，时间也由您自己决定。教练员会根据你的要求和需要安排训练计划。适合各个年龄段的人群，更适合5至7岁的小朋友。
六、  集体课；与各学校、幼儿园合作开展趣味游泳课，提高同学们的身体素质、培养吃苦耐劳精神，锻炼意志品质，启发游泳的兴趣。使青少年小朋友们在快乐中掌握游泳技术。

贵族班的特点:
1．安全：
　　一个教练教一个或两个学员，无论在教练员的精力或注意力方面不会因为有别的学员而分散，大大地提高了学员的安全系数，对怕水的成人学员和青少年儿童学员作用更明显。
2．灵活的时间：
　　训练时间由您和教练员单独约定，可以约在泳客非高峰期和你方便的时间。大大的方便了时间不灵活的成人学员（工作经常要加班、平时生活丰富应酬多时间不规律）和青少年儿童（现在的青少年儿童德、智、体全面发展，各种各样的课外班比较多，时间不固定，不规律）
3．学习效果、教学质量：
　　由于训练时间充分（由于教练员一节课时间只教您一个学员）您可以有更多的时间和教练沟通、学习，不只是学会游泳而且还要学好游泳。其实学游泳很简单，难的是练游泳，练好、练过硬、熟练游泳肯定要需要一定的时间，贵族班教练员的时间不回因为有其他学员而分流您的训练时间，使您在教练员有计划有目的的训练中学会、练好游泳。
4．费用、性价比高：成人贵族班1200元/人/12节课    幼儿贵族班1500元/人/15节课       
                   成人初级班450元/15节课            少年初级班480元/16节课 
      直观上看贵族班的费用要比大课的费用高两倍，细比较一下，大课里每个班都是至少5、6个人以上的时候，也就是说最少也是要和5、6个以上的学员共分一个教练的时间，也就是说，你花三分之一的价钱（大课的费用是贵族班的三分之一）才享受到六分之一的时间（训练时间都是90分钟，大课人多）。从性价比方面计算还是贵族班高一些。

北京泳进体育发展有限公司，北京泳进游泳俱乐部，坐落于北京市朝阳区望京南湖南路北口9号，圣馨大地家园小区内，南侧是望京南湖市场，东侧紧邻望京消防中队，交通便利。俱乐部培训场地之一“圣馨大地游泳健身俱乐部游泳馆”系地上游泳馆，25M国际标准训练馆，水深1.3至1.8M,环境优雅、设施一流、空气流通水温常年保持在27度以上，具有先进的供暖系统，四季如春，不会因为天气的变化让您感觉到寒意。

      24小时不间断水循环处理，水质优良，抑制了传染病细菌的生长，为广大群众、学生常年提供安全、舒适、卫生的游泳培训场所。本俱乐部常年以优惠、低廉的培训价格体系面向广大居民群众、学生常年招生。
     “北京泳进体育发展有限公司”“北京泳进游泳俱乐部”成立于2005年，是一家以游泳培训为主体的体育运动俱乐部，俱乐部本着“Happy swim”快乐游泳，专业培训的宗旨，将竭诚以“快乐服务第一，专业培训为主”，为广大游泳爱好者学习游泳创造了便利的条件。
      作为北京市首批进军游泳培训事业的俱乐部之一，为了配合国家体育总局，全民健身计划的实施，迎接2008年北京奥运会的胜利召开，为提高全民的身体素质，培养群众勇敢顽强，吃苦耐劳的优秀品质，使学生德、智、体全面发展，并掌握一项生存技能终身受益。
      俱乐部常年与北京市多家游泳场馆、学校、幼儿园合作，常年开设专业游泳培训集体课程，面向社会常年开办“成人初级班“少年初级班“提高班“长训班”一对一（二）贵族班“等。业务范围遍及北京市多家游泳场馆、学校、幼儿园。业务种类完整，可满足不同单位、团体、个人的需要。

      多年的培训经验与数据让您学的更安全，更专业，更快速。俱乐部希望秉承“happy swim” 快乐游泳，专业培训宗旨和服务于大众的理念，希望用我们的努力换来您的身体健康，与朋友们一同迈进游泳健身新纪元！